海拉尔区奋斗镇开展“关注脊椎、远离病痛”健康知识讲座 当前位置: 内蒙古新闻网 海拉尔区奋斗镇开展“关注脊椎、远离病痛”健康知识讲座

海拉尔区奋斗镇开展“关注脊椎、远离病痛”健康知识讲座

时间:2018-09-06 09:56未知 编辑:李编

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近年来,居民群众中因久坐缺乏运动或坐姿不正确导致的脊椎、腰椎、颈椎等骨骼发育不良的问题越来越多。为提高居民身体健康素质,强化居民对脊柱知识的了解,8月16日上午,呼伦贝尔志愿者协会走进奋斗镇开展了“关注脊椎、远离病痛”的健康知识讲座。奋斗镇社区、村居民共计50人参加了此次活动。

此次讲座邀请到了北京欧亚大学整脊医学院、中医调理整脊专家、心理评估检测师韩彦波老师、内蒙古脊柱健康分会副会长、全国脊柱讲师特日贡老师和中医调理整脊专家、心理评估检测师马艳老师。讲座上特日贡老师热情洋溢的的向居民们介绍了脊柱的功能与作用、脊柱畸形形成的原因与危害、脊柱畸形的预防和保健。还教给居民一些简单易学的脊柱保健动作,居民们认真的听取特日贡的讲课后,在现场一同进行了脊柱保健动作的练习,放松自己的脊柱、缓解脊柱压力、矫正脊柱位置,大家还就自己在生活中遇见的健康问题向特日贡请教,老师非常耐心的对相关问题进行了解答。本次活动共计100余位居民参与,参与活动的居民纷纷表示,参与活动学到了很多健康知识,对自己的身体健康非常有好处,平时身体有些小病、小痛也没有在意,通过今天的学习才认识到问题的严重性,希望社区多开展此类的活动。

通过此次讲座,居民了解到多种针对脊柱健康的自我保健方法,提高了健康意识。下一步,奋斗镇将持续关注居民的身体健康素质,邀请专业队伍开展健康教育培训,切实提高辖区居民群众的身体健康水平,助推健康中国战略的实施。(内蒙古海拉尔区奋斗镇人民政府 田微)