海拉尔区奋斗镇开展“关注脊椎、远离病痛”健康知识讲座

近年来，居民群众中因久坐缺乏运动或坐姿不正确导致的脊椎、腰椎、颈椎等骨骼发育不良的问题越来越多。为提高居民身体健康素质，强化居民对脊柱知识的了解，8月16日上午，呼伦贝尔志愿者协会走进奋斗镇开展了“关注脊椎、远离病痛”的健康知识讲座。奋斗镇社区、村居民共计50人参加了此次活动。

此次讲座邀请到了北京欧亚大学整脊医学院、中医调理整脊专家、心理评估检测师韩彦波老师、内蒙古脊柱健康分会副会长、全国脊柱讲师特日贡老师和中医调理整脊专家、心理评估检测师马艳老师。讲座上特日贡老师热情洋溢的的向居民们介绍了脊柱的功能与作用、脊柱畸形形成的原因与危害、脊柱畸形的预防和保健。还教给居民一些简单易学的脊柱保健动作，居民们认真的听取特日贡的讲课后，在现场一同进行了脊柱保健动作的练习，放松自己的脊柱、缓解脊柱压力、矫正脊柱位置，大家还就自己在生活中遇见的健康问题向特日贡请教，老师非常耐心的对相关问题进行了解答。本次活动共计100余位居民参与，参与活动的居民纷纷表示，参与活动学到了很多健康知识，对自己的身体健康非常有好处，平时身体有些小病、小痛也没有在意，通过今天的学习才认识到问题的严重性，希望社区多开展此类的活动。

通过此次讲座，居民了解到多种针对脊柱健康的自我保健方法，提高了健康意识。下一步，奋斗镇将持续关注居民的身体健康素质，邀请专业队伍开展健康教育培训，切实提高辖区居民群众的身体健康水平，助推健康中国战略的实施。（内蒙古海拉尔区奋斗镇人民政府 田微）